悪漢をクラヴマガで撃退

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2017年08月03日
弱者を守る鉾と盾を更新。
2017年08月03日
実戦に強い根拠を更新。
2017年08月03日
カジュアルなジムを更新。
2017年08月03日
悪漢をクラヴマガで撃退を更新。

クラヴマガは自己防犯するのに有効な護身術

公共交通機関である電車やバスは、車内で痴漢やスリの犯罪に遭う人口が年々増加しており、もはや自分の身は自分で守らないといけない時代が到来しています。そんな時に身に着けておくと大変役に立つのが護身術で、普段運動する機会がない女性でも簡単にマスターしやすいのが、イスラエル発祥のクラヴマガです。クラヴマガは、海外では一番の精鋭と言われる英国の特殊部隊も武器の一部として取り入れており、人間がパニックに反応した時の本能的な動きをベースした型が大変多いです。つまり運動に苦手意識がある人でもクラヴマガの動きは飲み込みやすく、例え刃物や拳銃を持った相手でも、降参せずに立ち向かえる技も存在します。ちなみにクラヴマガは脂肪燃焼を促す有酸素運動効果も高く、身体全体まんべんなく動かして筋肉も刺激するので、女性ならモデルのようなスタイルの良いプロポーション体型を引き出す事も不可能ではありません。ただクラヴマガは国内で知名度がまだ低いので、レッスンスタジオが全国にまだ4か所しか開設されていません。しかし近年はもっとクラヴマガを普及しようと、インストラクターが集結して不定期にセミナーをあらゆる地方で開催して積極的に活動しています。又、クラヴマガのDVD付テキストも書店や通販で販売されているので、教室に通うのが難しい人は、手に取ってみるだけでも基礎知識を深く学べるでしょう。

注目する女性が急増!クラヴマガをご紹介

クラヴマガって知っていますか?クラヴマガは、イスラエル生まれの戦闘術で、実戦で活躍しているイスラエル軍やアメリカの政府機関などでも正式に採用されています。クラヴマガとはヘブライ語で「接近戦闘術」という意味で、その特徴は人間が持っている条件反射の本能的な動きを技に採り入れ、いざという時に身体が自然に反応しその力を発揮するというものです。例えば、首を絞められたときには、勝手に手が自然に首へ動くなどといったことです。初めは戦場で生き残るための戦闘術として開発されたクラヴマガですが、女性を狙った事件も多くなっている近年、護身とエクササイズの2つのメリットを兼ね備えたクラヴマガに注目する女性が急増しています。クラヴマガのトレーニングは、筋力トレーニングに始まり、ミットに全力でパンチやキックをするなど全身の運動を伴うため、これが効果的な有酸素運動となりダイエットにも繋がります。普段行わないパンチやキックなどの動作に「ストレス解消になる」「汗をかいて身体がスッキリする」「護身を習いながら痩せられる」と女性からの支持は絶大です。日本でクラヴマガを習えるスタジオはまだそう多くはないですが、東京・大阪・名古屋などのスタジオでは女性の申込者が急増しています。

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弱者を守る鉾と盾

性別や体格は関係無い クラヴマガの特徴として、人間が本能的にもっている条件反射の動きを取り入れている動きとなります。よって、覚えやすいだけでなく、本能的に動けることは忘れにくい動きにもなります。その上、クラヴマガは性別や体格に関係なく身につけることができます。さらに、運動能力に依存しないので、原則さえ身につければ…

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実戦に強い根拠

クラヴマガが採用される理由 アメリカの政府機関などでも採用されている護身術「クラヴマガ」。あまり聞いたことがないという方も多いと思います。このクラヴマガは、イスラエルが発祥の戦闘術です。ご存知の通りイスラエルは情勢があまり安定している土地ではありません。男性のみならず女性も戦地へと赴くこともあり、女性も男性と同様…

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カジュアルなジム

都会に増えるトレーニングジム 健康のため、もしくはダイエットのために運動してみたい、でも単なるトレーニングジムだと飽きてしまって続かない、という方にぴったりのジムがあります。それがクラヴマガです。クラヴマガとは一種の護身術で、発祥はイスラエルですが、徐々に世界中に広まっていき、現在では世界各国の警察や軍隊で正式に…

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悪漢をクラヴマガで撃退

クラヴマガは自己防犯するのに有効な護身術 公共交通機関である電車やバスは、車内で痴漢やスリの犯罪に遭う人口が年々増加しており、もはや自分の身は自分で守らないといけない時代が到来しています。そんな時に身に着けておくと大変役に立つのが護身術で、普段運動する機会がない女性でも簡単にマスターしやすいのが、イスラエル発祥の…

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